進(jìn)入職場(chǎng)的新人在面試過(guò)程中往往很緊張。即使他們做好了充分的準(zhǔn)備和自信，但當(dāng)他們走進(jìn)面試室時(shí)往往會(huì)感到怯場(chǎng)，這也是他們無(wú)法通過(guò)面試的一個(gè)重要原因。

教你如何克服面試的怯懦！

面試的膽怯嚴(yán)重影響了應(yīng)聘者在面試中的表現(xiàn)。如果候選人能很好地克服恐懼，面試就會(huì)進(jìn)行得非常順利。以下是如何克服面試中的階段恐懼！

一.怯懦的表現(xiàn)

1.奇怪的恐懼

一見(jiàn)到陌生人就臉紅，緊張，說(shuō)不出話(huà)來(lái)，渾身不舒服，這是奇怪的恐懼。

2.集體恐懼

當(dāng)我們參加面試時(shí)，我們會(huì)面對(duì)七九位面試官。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的眼睛都在看著我們時(shí)，我們會(huì)感到緊張和不安。因?yàn)榱硪粋€(gè)人是一群人，而我們是孤獨(dú)的，自然會(huì)有一種集體恐懼感。

3.高度恐懼

當(dāng)我們申請(qǐng)的時(shí)候，作為一名高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部的面試官經(jīng)常會(huì)被他們的聲譽(yù)所嚇倒，當(dāng)我們遇到他們時(shí)，他們會(huì)感到莫名其妙的緊張和不安，這是一種高度的恐懼。我們可以從兩個(gè)角度來(lái)克服我們的恐懼。一方面，你可以對(duì)自己提出積極的心理建議，另一方面，你可以用一些技巧來(lái)克服恐懼。

二.克服膽怯的心理影響

1.對(duì)陌生人的恐懼

我們必須暗示自己。我們彼此是陌生人，那么我們都是平等的，事實(shí)上，沒(méi)有必要害怕對(duì)方。

2.對(duì)群體的恐懼

我們必須告訴自己，面試官越多，他們?cè)接锌赡鼙苊鈧€(gè)別面試官的個(gè)人喜好，這對(duì)我們?cè)接欣?/p>

相信面試官能公正地判斷自己。我相信我能遇到博爾，他能認(rèn)出千里之外的人。

3.針對(duì)高度恐懼

我們必須向自己表明，彼此有很高的地位和很高的聲譽(yù)，但他們也是普通人，就人格而言，每個(gè)人都是平等的。

增強(qiáng)你的勇氣，在平等的基礎(chǔ)上建立一種新的關(guān)系，使面試順利進(jìn)行。

三.克服膽怯的技能

一、要正確對(duì)待面試，就要做好承受挫折的準(zhǔn)備。即使面試失敗了一段時(shí)間，也不要把英雄說(shuō)成是失敗。

2.對(duì)招聘單位和你自己進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)，相信他們完全勝任這份工作。如果你有信心，你就不必贏。如果你沒(méi)有信心，你就會(huì)失敗。

3.適當(dāng)提高服裝檔次，衣著整潔大方，以改變自己的形象，增強(qiáng)自信心。

4.面試前深吸幾口氣，心情肯定會(huì)平靜得多，勇氣也會(huì)倍增。

5.與面試官見(jiàn)面時(shí)，應(yīng)主動(dòng)與對(duì)方進(jìn)行親切的眼神交流，以消除緊張情緒。努力與招聘人員建立一種平等的關(guān)系。

如果你害怕，就有被對(duì)方的動(dòng)力壓垮的感覺(jué)，鼓起勇氣與對(duì)方溝通，然后在緊張情緒消除后表達(dá)你的求職想法。

6.當(dāng)緊張時(shí)，你不妨嘲笑自己，說(shuō)出你的感受，這樣你才能變得更放松。

7.當(dāng)你感到壓力時(shí)，不妨利用這一差距找出招聘人員的缺點(diǎn)，如衣著、言語(yǔ)、姿勢(shì)等，從而提高你的心理優(yōu)勢(shì)，從而有意識(shí)地提高你的信心，回答更多的問(wèn)題。

8.當(dāng)與他人的談話(huà)間或出現(xiàn)時(shí)，不要不耐煩，讓你留出空間讓自己思考，密切注意理清你的頭腦，讓對(duì)方覺(jué)得你是一個(gè)平靜的人。

9.一旦你在回答一個(gè)問(wèn)題時(shí)感到緊張，你可能會(huì)結(jié)巴或說(shuō)得越來(lái)越快，緊張也會(huì)加劇。此時(shí)，最好的辦法是故意放慢自己的演講速度，讓單詞一個(gè)接一個(gè)地從你嘴里吐出來(lái)。速度會(huì)減慢，情緒也不會(huì)緊張。它還會(huì)加重語(yǔ)言結(jié)尾的發(fā)音，并慢慢地、大聲地說(shuō)，以緩解緊張。

10.進(jìn)入面試地點(diǎn)，當(dāng)你遇到面試官時(shí)，你不妨故意大聲說(shuō)幾句禮貌的話(huà)，這樣聲音就會(huì)先被聽(tīng)到，緊張的情緒自然就會(huì)消失。